-
با کمی تا خیر
یکشنبه 1 اردیبهشت‌ماه سال 1387 20:18
هفته کذشته همزمان با برنامه یخ و برف برنامه سنگنوردی نیز به میزبانی آتش نشانی و به سرپرستی مهدی صادقی در منطقه اخلمد اجرا شد.
-
یخ و برف
پنج‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1387 13:48
با سلام خدمت همنوردان عزیز / هفته گذشته برنامه یخ و برف به مربیگری حمید میر بلوک در منطقه اوشک انجام شد. گویا این برنامه به خوبی استقبال نشده / در ضمن تقویم هیات هم به چاپ رسیده که به زودی در وبلاگ ثبت می شه .
-
خبر کوتاه :
جمعه 16 فروردین‌ماه سال 1387 09:51
خبری که کمی جالب هست چاپ شدن پیام تبریکی برای خانم زری سلیمانی در مجله کوه به مناسبت نایب رئیسی ایشان می باشد که از طرف گروه کوهنوردی کوهسار و باشگاه سنگنوردی می باشد که طی ارتباطاتی که با اعضای این دو برقرار شد به این نتیجه رسیدیم که این تصمیم عده ای کوچک و یا حتی یک نفر از اعضای گروه کوهسار می باشد که اینگونه در...
-
10_ماهنامه 1
چهارشنبه 14 فروردین‌ماه سال 1387 16:30
چند توصیه کوهنوردی... - درکوهستان گل ها و گیاهان را بگذارید در جای خود باقی بمانند.سبزتر و زیبا تر شوند و رشد کنند. زندگی آنها مانند زندگی شما با ارزش است. - حیوانات زیبا و بی آزار کوهستان را شکار نکنید و نترسانید. از زنگی آنها حمایت کنید و آنها را دوست بدارید که کوهستان منزل آنها و شما مهمان. - در کوهستان هیچ موقع...
-
تقویم سه ماهه بهار ۱۳۸۷ گروه کوهنوردی پیام نیشابور
سه‌شنبه 13 فروردین‌ماه سال 1387 23:51
ردیف تاریخ برنامه منطقه سرپرست توضیحات 1 9/1/1387 کوهپیمایی بوژان اسکناسی آبشار و خانه سنگی بوژان 2 16/1/1387 کوهپیمایی باغشن گچ وجوهی قله چهل قیز و آبشار هاو 3 23/1/1387 کوهپیمایی گرینه وثوقی نیا چشمه پونه به درود 4 30/1/1387 کوهپیمایی بوژان فرهادی مرغ زیدر 5 6/2/1387 قله ملکوه کدکن مرضیه رود معجن به کدکن 6 13/2/1387...
-
اولین کاروان نپال نیشابور
دوشنبه 12 فروردین‌ماه سال 1387 11:38
دیشب تیمی از نیشابور متشکل از پنج تن از کوهنوردان نیشابور عازم نپال شدند. البته این حرکت به قصد صعود قله ای از قلل هشت هزار متری نیست و فقط جنبه بازدید از بیس کمپ ها دارد. حاج ایوب امین الرعایا ، سید صامر ابراهیمی ، علی مختاریه ، رضا فتحی ، رضا شادابی اعضای این تیم کوچک و سیاحتی را تشکیل می دهند. نیشابور برنامه قله...
-
اسفناج
یکشنبه 11 فروردین‌ماه سال 1387 11:04
اسفناج تعداد گلبولهای قرمز خون را افزایش می‌دهد. به گزارش سرویس بهداشت ودرمان خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)- منطقه مرکزی، برگ اسفناج منبع غنی ویتامین A ، B3 ، C و آهن و پتاسیم است. اسفناج بدن را قلیایی می‌کند و برای پایین آوردن تب مفید است. ورم روده کوچک را رفع می‌کند. برای ورم ریه مفید است. ملین است و یبوست را...
-
بررسی اوضاع هیئت
شنبه 10 فروردین‌ماه سال 1387 00:34
با نزدیک شدن به اتمام دوره ریاست ایوب امین الرعایا قطعا اکثر کوهنوردان شهرستان به فکر جانشینی شایسته برای ادامه راه وی می باشند. به همین دلیل درچند پست آینده به بررسی وضعیت سیاسی تربیت بدنی و جانشینان احتمالی ترشیزیان و ایوب امین الرعایا باتوجه به شرایط کنونی شهرستان می پردازیم.
-
تبریک
دوشنبه 5 فروردین‌ماه سال 1387 15:20
شروع سال نو سال نو آوری و شکوفایی را به تمامی خدمتکاران عرصه ورزش و علی الخصوص طبیعت دوست ت بریک عرض می نماییم. با آرزوی موفقیت / م دیریت وبلاگ
-
گذری بر فعالیت های اسفند86
یکشنبه 4 فروردین‌ماه سال 1387 21:32
۱- برنامه کوههای حیدری و حمل نهالها از پائین به سمت بالا و نزدیکی محل کاشت ۲- صعود سراسری آتشنشانان شمال شرق کشور به قله بینالود به مناسبت یکصدمین سالگرد تاسیس شهرداری ها و همچنین یادبود شهدای آتش نشان در حادثه انفجار قطار ۳- برنامه درختکاری و کاشت 8000 نهال ارس در منطقه حیدری
-
و . . . دماوند
پنج‌شنبه 9 اسفند‌ماه سال 1386 23:41
اعضای هیات کوهنوردی نیشابور که جهت صعود زمستانی قله دماوند عازم روستای رینه شده بودند سرانجام بعد چند روز تلاش موفق به صعود این قله شدند. تیم نیشابور که در حین صعود با شرایط نامساعد جوی و باد شدید در منطقه روبه رو شد مجبور شد (به همراه تیمی از خارج از کشور و چند نفر از کوهنوردان اراکی) توقف خارج از برنامه ای را در...
-
دماوند
یکشنبه 28 بهمن‌ماه سال 1386 23:48
هیات کوهنوردی نیشابور پس از چندین برنامه آماده سازی به قصد صعود زمستانه قله دماوند بام ایران به سرپرستی آقای فتحی امروز ساعت ۴ بعدازظهر از محل هیات کوهنوردی راهی پلور شد.(احتمالا پلور) نکته قابل توجه عدم حضور آقای حمید میر بلوک در این برنامه بود.
-
مسابقات امداد و نجات
یکشنبه 28 بهمن‌ماه سال 1386 23:41
پنج شنبه هفته گذشته تیمی ۴ نفره متشکل از آقایان مجید نیک منش ؛ ایمان شاکری ؛ محمد ایزدی و کاوه محمدیان به سرپرستی آقای محمد خانی مسئول امداد و نجات جمعیت هلال احمر نیشابور جهت حضور در صعود سراسری امدادگران استان خراسان رضوی عازم شهرستان قوچان شدند و پس از صعود موفقیت آمیز قله سرآخور به سلامت به نیشابور باز گشتند. لازم...
-
گزارش صعود زمستانی بینالود
یکشنبه 28 بهمن‌ماه سال 1386 01:05
طبق قرار قبلی ساعت ۷ صبح روز پنج شنبه اعضای شرکت کننده در محل میدان آزادی گرد هم آمدند و بعد از چک کردن تجهیزات ساعت ۸:۳۰ تیم بوسیله یک دستگاه اتوبوس به سمت روستای عیش آباد به راه افتاد و پس از رسیدن به روستا وسیله نقلیه تعویض شد و ادامه راه را بوسیله دو دستگاه اشمیتز(نوعی کامیون جهت حمل تجهیزات و ادوات نظامی) تا...
-
بینالود
یکشنبه 21 بهمن‌ماه سال 1386 23:38
برنامه صعود زمستانی قله بینالود این بار هم همانند سالهای گذشته با موفقیت به پایان رسید. این برنامه که به مدت ۲ روز به طول انجامید ؛ از شرایط آب و هوایی کاملا مساعدی برخوردار بود و نا گفته نماند که گروههای کوهنوردی شهرستان هم از این برنامه استقبال بسیار خوبی کرده بودند. در ضمن در کنار این برنامه ؛ برنامه ای یک روزه...
-
نائب رئیس
سه‌شنبه 9 بهمن‌ماه سال 1386 23:09
در پی بخشنامه های مکرر سازمان تربیت بدنی مبنی بر ورود بانوان در بخش اجرائی هیئت های ورزشی به عنوان رئیس یا نائب رئیس: ایوب امین الرعایا ریاست هیات کوهنوردی نیشابور در جلسه این هفته تصدی سرکار خانم زری سلیمانی را به عنوان نائب رئیس هیات کوهنوردی اعلام کردند. خانم سلیمانی از کوهنوردان توانمند و با سابقه شهرستان هستند که...
-
نیشابور و تراژدی برون مرزی
سه‌شنبه 2 بهمن‌ماه سال 1386 21:01
بالاخره بعد از کلی حساب و کتاب این بار: هیات کوهنوردی نیشابور این بار قصد صعود به قله هفت هزارمتری سامانی را کرده است . (اطلاعات دقیق از این قله و چگونگی برنامه و زمانبندی آن را به زودی به اطلاع شما خواهیم رساند)
-
شیرباد و حادثه
یکشنبه 30 دی‌ماه سال 1386 21:34
هیات کوهنوردی در هفته قبل اقدام به برگزاری برنامه فوق العاده ای به صورت شبمانی در ارتفاعات شیرباد کرد که این برنامه در روز اول با حادثه و مصدومیت یکی ازاعضا ( آقای یونس رضوی) از روند پیش بینی شده باز ماند و تیم اقدام به انتقال آقای رضوی به پایین کرد و با توجه به حضور افراد پیشکسوت و با سابقه ای همچون ایوب امین الرعایا...
-
بیواک
یکشنبه 30 دی‌ماه سال 1386 21:31
هفته گذشته دو نفر از سنگنوردان یا بهتر بگیم مربیان سنگنوردی نیشابور اقدام به شبمانی و بیواک روی دیواره کمر کندول در منطقه میر آباد کردند که این برنامه با موفقیت به پایان رسید. آقای اسماعیل تقی آبادی و سجاد محب الاسلام هفته گذشته با بیواک در روی این دیواره اولین تجربه(به احتمال قریب به یقین) بیواک در دمای تقریبی ۲۰- تا...
-
آخرین اخبار
چهارشنبه 26 دی‌ماه سال 1386 15:15
با سلام خدمت تمامی همنوردان عزیز و گرامی: بدون مقدمه باید خدمت شما همنوردان عزیز این مورد رو عارض بشم که با توجه به اختلاف نظر هایی که در تیم مدیریتی وبلاگ پیش اومده بود و با توجه به این موضوع که طبق اساسنامه این وبلاگ تمامی موارد قبل از ثبت باید توسط تمامی افراد (تیم مدیریتی)تایید بشن ؛ چند صباحی بود که این وبلاگ هیچ...
-
شیرباد
چهارشنبه 30 آبان‌ماه سال 1386 11:49
هفته گذشته برنامه صعود قله شیرباد با برنامه ریزی قبلی طبق تقویم هیات با حضور ۱۵ نفر با موفقیت به پایان رسید .
-
خسرو هاشم زاده
دوشنبه 21 آبان‌ماه سال 1386 22:49
بنا به آخرین خبر رسیده آقای خسرو هاشم زاده از قهرمانان سنگنوردی کشور موفق به صعود مسیر خوش آمدید با درجه سختی ۵.۱۳ شدند که این مسیر تا کنون به صورت کامل صعود نشده بود. ضمن تبریک به آقای خسرو هاشم زاده و مربی زحمتکش ایشان آقای ابوالفضل فولادی آرزوی سلامتی و توفیق روز افزون را از خداوند متعال خواستاریم. خبری رسید که این...
-
کمرکندول / کلاهک
سه‌شنبه 15 آبان‌ماه سال 1386 23:36
کلاهک نام مسیری در دیواره کمر کندول که اعضای هیات کوهنوردی نیشابور چندی قبل در طی چند برنامه اقدام به بازگشایی این مسیر کردند که سرانجام کار بر روی این دیواره در مهرماه ۸۶ با موفقیت به پایان رسید. دیواره ای با ۳ طول صعود (طول اول صعود طبیعی،طول دوم تراورس و طول پایانی رکاب) وبا درجه سختی ۵.۱۲ از زحمات کلیه کسانی که به...
-
تقویم گروه کوهسار
جمعه 11 آبان‌ماه سال 1386 20:13
تقویم جدید گروه کوهسار با شعار « بزرگترین درس کوهستان خضوع انسان است » به چاپ رسید تقویم شش ماهه دوم سال ۱۳۸۶ گروه کوهنوردی کوهسارنیشابور ردیف تاریخ برنامه سرپرست توضیحات ۱ ۸۶/۷/۲۷ کوهپیمایی عمومی زری سلیمانی به مناسبت هفته تربیت بدنی ۲ ۸۶/۸/۴ آموزشی مهدیه یزدیان ۳ ۸۶/۸/۱۱ آموزشی مهدیه یزدیان ۴ ۸۶/۸/۱۸ آموزشی لیلا...
-
تقویم هیات کوهنوردی
جمعه 11 آبان‌ماه سال 1386 19:38
تقویم شش ماهه دوم سال ۱۳۸۶ هیات کوهنوردی نیشابور ردیف تاریخ برنامه سرپرست توضیحات ۱ ۸۶/۷/۲۷ کوهپیمایی عمومی نیکویی/ سلیمانی ویژه بانوان به مناسبت هفته تربیت بدنی ۲ ۸۶/۸/۱۱ کوهپیمایی خرو صامر ابراهیمی ۳ ۸۶/۸/۲۵ قله شیرباد شادابی ۴ ۸۶/۹/۹ قله دله دم حسن نصیب پور ۵ ۸۶/۹/۲۳ تجهیز پناهگاه مختاریه مشترک با...
-
ریواس ضد چربی خون
پنج‌شنبه 10 آبان‌ماه سال 1386 15:53
خواص و اثرات دارویی: شربت ریواس مفرح قابض ضد باکتری ضد عفونی کننده است.ریواس علاوه بر مصارف خوراکی در طب سنتی در موارد درمان یبوست یرقان و نارسایی کبد و درمان سرطان ها مورد استفاده قرار می گیرد. نسخه: جوشانده ریشه خشک گیاه به صورت کوبیده برای درمان کم خونی بی اشتهایی ضعف و خستگی اعصاب و روان یبوست مزمن ترش کردن غذا...
-
چگونه به کوه برویم؟
دوشنبه 30 مهرماه سال 1386 15:32
پیش از آن که به کوه برویم، باید بدانیم که ورزش در طبیعت، تفاوت بنیادى با ورزش هاى دیگر دارد. نخست این که محیط این ورزش (کوهستان ( دست ساخته انسان نیست، بلکه حاصل میلیون ها سال کار عوامل پیچیده طبیعى است و به این دلیل اگر آسیبى به محیط کوهستان وارد سازیم جبران آن به سادگى میسر نخواهد بود . دیگر آن که عامل هاى موجود در...
-
سنگنوردی طبیعت
یکشنبه 29 مهرماه سال 1386 23:03
با توجه به تلاش های چشمگیری که اخیرا در بخش سنگنوردی طبیعت در شهرستان صورت گرفته هیئت مدیره وبلاگ تصمیم به این گرفت که به پاس قدردانی از زحمات دیواره نوردان نیشابوری از این پس علاوه بر خبر های کوهنوردی؛خبرهایی از برنامه ها و فعالیت های سنگنوردی طبیعت را نیز جمع آوری کرده و ارائه دهد.
-
سیب زمینی
یکشنبه 29 مهرماه سال 1386 21:27
سیب زمینی گیاه بومی آمریکای جنوبی است و هنوز هم بصورت وحشی در شیلی و آرژانتین یم روید . در قرن شانزدهم بوسیله اسپانیولی ها به اروپا برده شد و اکنون در اروپا و آمریکا از نظر مصرف اولین سبزی است . سیب زمینی درتمام طول سال وجود دارد . سیب زمینی بدلیل داشتن مقدر ویتامین C ضد بیمایر اسکوربیت است و کشورهائیکه از این گیاه...
-
نقش تغذیه در انجام ورزش
دوشنبه 23 مهرماه سال 1386 15:31
شاید فقط یک ورزشکار حرفه ای از ارزش تغذیه در انجام ورزش آگاه باشد و به خوبی نقش تغییراتی را که رژیم غذایی در انجام فعالیت های ورزشی دارد در ک کند. شواهد بسیاری نشان دهنده رابطه بین مصرف غذا و انجام ورزش ها هستند. همچنین یک رژیم غذلیی بد به طور یقین اثر منفی بر انجام حرکات ورزشی حتی اگر به صورت غیر حرفه ای باشند دارد....