-
جلسه آموزشی رضا زارعی
دوشنبه 17 اردیبهشتماه سال 1386 11:31
دیشب تیم کلونی کوهنوردی نیشابور در یک جلسه کلاس آموزشی که در مشهد با تدریس رضا زارعی مربی فدراسیون برگزار شد شرکت داشتند. در این جلسه که هیئت کوهنوردی خراسان رضوی ترتیب داده بود تیم کلونی استان , پیشکسوتان مشهدی نیز حضور داشتند. موضوع مورد بحث هم هوایی بود که بعد از تمام شدن صحبت هایش در این مورد رضا زارعی به سوالات...
-
گزارش برنامه شاهوار و البرز مرکزی
یکشنبه 16 اردیبهشتماه سال 1386 08:50
- هیئت کوهنوردی نیشابور در یک حرکت مشترک با گروهها قله شاهوار واقع در شاهرود را صعود کرد. این برنامه به سرپرستی صامر ابراهیمی (پدر کوهنوردی نیشابور) انجام شد که در آن اکثر گروههای کوهنوردی از جمله کوهسار , صبا , فرهنگ , جانبازان شرکت داشتند. - تیم کلونی کوهنوردی نیشابور هم در حالی که فرصتی تا برنامه برون مرزی ندارد...
-
نتایج مسابقات بولدرینگ کشوری
شنبه 15 اردیبهشتماه سال 1386 12:30
مسابقات بولدرینگ پلور در سطح قهرمانی کشور هفته پیش در سه مرحله اول , دوم و فینال و هر مرحله چهار مسیر به انجام رسید که در خاتمه علی براتزاده نفر اول , حمید توزنده جانی نفر دوم و آقای بهزاد فردوسی پور به مقام سوم دست یافتند. تعداد کل شرکت کننده ها 60 نفر بود که در مرحله دوم به 20 نفر و در فینال به 10 نفر کاهش پیدا...
-
تیم کلونی عازم البرز مرکزی می شود
سهشنبه 11 اردیبهشتماه سال 1386 08:38
تیم کلونی کوهنوردی شهرستان نیشابور در راستای اردوهای هیمالیانوردی خود برای صعود قله هشت هزار متری برود پیک عازم البرز مرکزی می شود. این حرکت که برای هم هوایی بهتر اعضا و همچنین تمرین مسائلی چون راه پیمایی با کرامپون و سر خوردن ها ترتیب داده شده است از جمله آخرین اردو های تیم به حساب می آید.تیم کلونی تا برنامه اصلی...
-
درجه SPF در کرمهای ضد آفتاب
یکشنبه 9 اردیبهشتماه سال 1386 13:28
مواد تشکیل دهنده کرمهای ضد آفتاب به دو روش از پوست محافظت میکنند، آنها یا اشعه ماورای بنفش UV خورشید را جذب و راه عبور آنرا مسدود کرده یا اینکه اشعه UV را منعکس و متفرق میکنند. کرمهای ضد آفتاب بر اساس میزان توانایی آنها در جذب و دفع اشعه UV درجه بندی میشوند که Sun Protection Factor یا SPF نام دارد. درجه SPF مانند...
-
پیمایش خط الراس
شنبه 8 اردیبهشتماه سال 1386 10:51
تیم کلونی کوهنوردی نیشابور در طی یک برنامه دو و نیم روزه توانست قسمتی از خط الراس اصلی را طی کند. این برنامه از اواسط ظهر روز چهارشنبه مورخ 5/2/86 , از روی یکی از یال های منتهی به محله دوغ ریز واقع در مناطق گرینه شروع شد و در روز جمعه مورخ 7/2/86 , در روستای باغشن گچ به اتمام رسید. تیم برای سپری کردن شب اول کمپ خود را...
-
۸-گاهنامه ۱
پنجشنبه 6 اردیبهشتماه سال 1386 21:00
بهداشت و کمک های اولیه 1) ار تفاع زدگی علت : بر اثر کاهش اکسیژن هوا و یا ضعف بدن شخص در انطباق با شرایط محیط بوجود می آید. علایم:با کم شدن اشتها,احساس ضعف شروع می شود سپس با زیادتر شدن ارتفاع حالت تهوع به طور مکرر و استفراغ به مریض دست می دهد. سرگیجه و سستی و بی حوصلگی , تند مزاجی از عوارض دیگر ارتفاع زدگی می باشد....
-
اردوی برف و یخ
شنبه 1 اردیبهشتماه سال 1386 14:49
تیم کلونی کوهنوردی نیشابور در برنامه دیگر خود با توجه به این که به برنامه اصلی نزدیک شده است به مسائل فنی مانند کار با طناب فرود های اضطراری و همچنین کار با کلنگ و کرامپون پرداخت. این تیم که شامل ده نفر از اعضای اصلی تیم به همراه یک خانم بود با رفتن به منطقه بینالود از طریق مسیر یال چهل غیز بعد از صعود زرگران و...
-
شستشوی طناب
چهارشنبه 29 فروردینماه سال 1386 14:15
اصولا هر مقدار که در کوه مراقب طناب و نظافت آن باشیم بالاخره طناب شما کثیف می شود. در صورتی که این اتفاق افتاد بهترین راه این است که طناب را باز کرده و آنرا به سبک برق کار ها ببافید این نوع بافتن سبب می شود که طناب در هنگام شستشو در هم نپیچد و آسیب نبیند. سپس آنرا داخل ماشین لباسشویی انداخته و بدون استفاده از پودر...
-
جلسه اختصاصی اعضای تیم کلونی
سهشنبه 28 فروردینماه سال 1386 09:07
در جلسه ای که یکشنبه شب همین هفته مورخ (26/1/86) برگزار شد. مسائل پشتیبانی وهمچنین انتخاب اعضا بررسی شد. طی این جلسه اعلام شد که هنوز هیچ گونه از کمک های مالی وعده داده شده عملی نشده است و برای بستن قرار داد باید وامی گرفته شود تا بعدا پرداخت شود که با توجه به شرایط موجود ممکن است هزینه برنامه به طور کامل فراهم نشود و...
-
نگهداری از طناب
دوشنبه 27 فروردینماه سال 1386 15:09
طناب های کوهنوردی نو معمولا مستعد تاب برداشتن و پیچ خوردن می باشند. برای از بین بردن پیچ ها طناب را از حلقه باز کنید. هنگام باز کردن سعی کنید هر بخش طناب را چندین بار دست بکشید. طناب را روی یک دیواره بلند فرو ریخته و پیچ های آنرا باز کنید. این کار را تا مرتب شدن طناب ادامه دهید. البته این موضوع معمولا وقتی اتفاق می...
-
تقویم سه ماهه اول سال 1386 گروه کوهنوردی کوهسار نیشابور
چهارشنبه 22 فروردینماه سال 1386 12:52
ردیف تاریخ برنامه سرپرست توضیحات 1 17/1/86 خرو به درود مهدیه یزدیان مسیر نرم پا 2 24/1/86 باغرود- اوشک ویﮋه تیم جوانان 3 31/1/86 صعود قله جستی مهدیه خیر آبادی 4 7/2/86 برفریز ویﮋه تیم جوانان 5 10/2/86 کوهپیمایی عمومی زری سلیمانی گرامی داشت هفته معلم 6 14/2/86 صعود قله شاهوار لیلا روشن ضمیر مشترک با هیئت 7 21/2/86...
-
اولین جلسه رسمی هیئت کوهنوردی نیشابور
سهشنبه 21 فروردینماه سال 1386 09:27
اولین جلسه هیئت کوهنوردی نیشابور در سال جدید رسمیت یافت. در این جلسه پس از بررسی برنامه درختکاری پارسال طبق معمول گروه های شهرستان نیشابور و اعضای هیئت کوهنوردی نیشابور گزارش خود را ارائه کردند که در این بین گزارش یکی از اعضای هیئت جالب توجه بود و آن هم شرکت کردن دو تن از اعضای تیم کلونی شهرستان در تست های انتخابی تیم...
-
تقویم سه ماه بهار ۱۳۸۶گروه کوهنوردی پیام
دوشنبه 20 فروردینماه سال 1386 23:18
ردیف تاریخ نام برنامه منطقه سرپرست توضیحات 1 3/1/86 قله کلاغان میرآباد وجوهی آمادگی جسمانی 2 10/1/86 قله اوشک رود اسکناسی از مسیر میدان تیر 3 17/1/86 کوه پیمایی گرینه وثوقی نیا نوگرزم به بختسو 4 23/1/86 کوهپیمایی خرو فرهادی کلاته سروان به رودمیان 5 31/1/86 بازسازی پناهگاه دوشهید بینالود مختاریه مشترک با هیئت 6 7/2/86...
-
ریواس
یکشنبه 19 فروردینماه سال 1386 10:59
ریواس گیاه بومی آسیا و به احتمال زیاد سیبری و یا کوههای هیمالیا است. در سده شانزدهم در اروپا کشت میشد. و نوشتهها حاکی از آن است که قبل از میلاد مسیح در چین به عنوان دارو مصرف میشد. ریواس همچنین در دامنه کوههای بینالود به شکل خودرو روییده و رشد میکند و بومیان و روستاییان با چیدن سنگ دور ساقه ی آن، آنرا پرورانده...
-
۷ - گاهنامه ۱
شنبه 18 فروردینماه سال 1386 18:09
«چگونه آغاز کنیم» برای آنکه کوهنورد ورزیده ای شوید باید آماده شنیدن و یادگیری تجربیات پیش کسوتان این فن باشید. در آغاز کار ممکن است که مسائل و مشکلات بسیاری به نظرمان بیاید که البته با یافتن یک همنورد با تجربه این مسئله حل می شود. هیچ چیز مهمتر از یک همنورد شایسته و کارکشته نمی باشد و واضح است که تکروی در هیچ یک از...
-
شروع
سهشنبه 14 فروردینماه سال 1386 23:19
تست های تیم کلونی کوهنوردی نیشابور در سال 1386 با یک میان برنامه آغاز شد. امروز سه شنبه 14/1/86 تیم کلونی در غالب یک میان برنامه طیق سنت پیشین حرکت خود را آغاز کرد.این برنامه در منطقه بوﮋان و با حضور دو مربی تیم کلونی برگزار شد.
-
توپوگرافی ناهمواریهای شهرستان نیشابور
شنبه 11 فروردینماه سال 1386 19:59
از کل مساحت جغرافیایی شهرستان نیشابور که معادل 3/8925 یا 892530 هکتار است، 5500 کیلومتر مربع ان را دشت و 3425 کیلومتر مربع بقیه را ارتفاعات تشکیل می دهد. سهم عظیمی از ناهمواری ها را رشته کوه های بینالود به خود اختصاص داده است. این رشته کوه ها با طول 125 کیلومتر در حدفاصل شهرستان های مشهد و نیشابور در جهت شمال غرب-جنوب...
-
فاکتورهای روانی در مواجه با شرایط سخت
چهارشنبه 8 فروردینماه سال 1386 13:21
مقدمه فرض کنید که از گروه جدا افتاده اید , راه را گم کرده اید , مصدوم شده اید , ذخیره آب و غذای خود را از دست داده اید و ... به طور خلاصه در موفقعیتی اضطراری گرفتار آمده اید , چه می کنید؟ روشن است که دانستن یک سری از مهارتها و راه کار ها به شما کمک خواهد کردکه هنگامی که در چنین موقعیت هایی گرفتار شدید , برای سوال بالا...
-
دید و بازدید
چهارشنبه 1 فروردینماه سال 1386 20:51
تیم کلونی شهرستان نیشابور در اولین گرد همایی خود در سال 1386 به عید دیدنی مهندس مظفری نماینده محترم مردم نیشابور رفتند. این دیدار که هیچگونه جنبه مباحثه ای نداشت با حضور اکثریت اعضای تیم انجام شد. بعد از اتمام دید و بازدید در خانه مهندس مظفری در لحظات خداحافظی اعلام برنامه ای از سوی مربیان این تیم مبنی بر اولین حرکت...
-
درختکاری
یکشنبه 27 اسفندماه سال 1385 07:07
جمعه گذشته در یک برنامه همگانی در نیشابور حدود 90 نفر از کوهنوردان نیشابوری به طبیعت رفته و گوشه ای از دین خود را به طبیعت ادا کردند.این برنامه که در منطقه حفاظت شده حیدری برگزار شد با یک هفته تاخیر بدلیل بدی شرایط جوی شکل گرفت و کمی نفرات برگزار کننده آن هم به همین دلیل می باشد. بسیاری از تیم های نیشابوری از قبیل...
-
6- گاهنامه1
چهارشنبه 23 اسفندماه سال 1385 13:42
«اهم مقام های سنگنوردی سالنی» 27/2/83 معرفی دو نفر آقای حمید میربلوک و رضا فتحی جهت شرکت در کلاسها 21/2 لغایت 29/2/80 شرکت در تست تیم ملی نو جوانان و جوانان , اعزام آقای توزنده جانی به تهران 7/5/80 کسب مقام سوم آسیایی آقای حمیدرضا توزنده جانی (زنجان) 31/4/81 شرکت در مسابقات قهرمانی کشور و کسب مقام اولی آقای حمیدرضا...
-
گردشی در ارتفاعات گرینه
یکشنبه 20 اسفندماه سال 1385 17:49
برنامه هفته پیش تیم کلونی شب مانی در گرینه بود. در این برنامه یال بین دره اصلی و دره پاتخت تا محل تلاقی آن با خط الراس در روز اول طی شد که در طول راه توضیحاتی توسطمربی تیم آقای فتحی در مورد بهمن و بهمن شناسی و همچنین شناسایی یال ها و مسیر های بهمنی داده شد.سپس مسیر از یکی از آبریز های اصلی رودخانه بزرگ به کف رودخانه...
-
جسته گریخته از تیم کلونی شهرستان و هیئت کوهنوردی
چهارشنبه 16 اسفندماه سال 1385 09:18
▬ تیم کلونی در آخرین برنامه های اجرایی خود در سال 1386 رو به برنامه هایی برای بالا بردن سطح کار فنی اعضای خود رو آورده است. اجرای برنامه درای تولینگ در سه شنبه هفته پیش مورخ 8/12/85 و اجرای برنامه سنگنوردی در همین سه شنبه(15/12/85) نشان از این دارد که در یک برنامه هیمالیا نوردی نه تنها بحث هایی از قبیل قدرت بدنی ,...
-
تقویم سه ماهه اول سال 1386 هیئت کوهنوردی نیشابور
دوشنبه 14 اسفندماه سال 1385 23:34
ردیف تاریخ برنامه منطقه سرپرست توضیحات 1 فروردین 86 سنگنوردی اخلمد حاجی بیگلو 2 17/1/86 آموزش برف و یخ بینالود میر بلوک - فتحی 3 فروردین 86 اردوی هیمالیانوردی علم کوه فتحی مخصوص اعضای منتخب 4 31/1/86 بازسازی پناهگاه دشهید بینالود مختاریه 5 اردیبهشت 86 اردوی هیمالیا نوردی البرز مرکزی میر بلوک مخصوص اعضای منتخب 6...
-
نمایی از بینالود و سوزنی ها
جمعه 11 اسفندماه سال 1385 15:22
-
رفع خستگی در کوه
چهارشنبه 9 اسفندماه سال 1385 22:19
خستگی پدیده ای است که اکثر افراد را پس از انجام دادن فعالیت زیاد گرفتار می کند بنابراین اگر شما هم جز آن دسته از افردای هستید که دلتان می خواهد پس از انجام فعا لیت در کوه کمتر خسته شوید و به کار خود ادامه دهید.توصیه می کنم به گفته محققان ایتالیایی دقت کنید .محققان دانشگاه علوم پزشکی (نایل)اعلام کردند مهمترین عامل...
-
کاهو
دوشنبه 7 اسفندماه سال 1385 21:57
کاهو یکی از قدیمیترین سبزیجات دنیا است منشاء آن در هندوستان وآسیای مرکزی می باشد . کاهو طبق مدارکی که بدست آمده از شش قرن قبل از میلاد در ایران مصرف می شده است و یک قرن قبل از میلاد به روم راه یافته و غذای مهمی برای رومیان بوده است . کریستف کلمب تخم کاهو را به دنیای جدید برد بطوریکه از اوائل قرن پانزدهم میلادی کاهو در...
-
شب مانی تیم کلونی بر روی قله شیرباد
یکشنبه 6 اسفندماه سال 1385 11:40
روز جمعه مورخ 4/12/85 تیم کلونی در یک برنامه سنگین خط الراس تیغ اره واقع در روستای خرو را تا شیرباد طی کرد و شب نیز در یک برنامه از پیش مشخص شده بدون اطلاع اعضای تیم اقدام به شب مانی بر روی قله می نمایند. روز بعد چند تن دیگر از اعضای تیم که روز جمعه در برنامه حضور نداشتند به صورت نمایشی در غالب یک تیم نجات قله شیر باد...
-
سرمای حاصل از وزش باد و هایپوترمی
چهارشنبه 2 اسفندماه سال 1385 22:01
کاهش گرمای بدن بیش از مقدار تامین آن را که براثر سرمای حاصل از وزش باد یا به علل دیگر ایجاد می شود هایپوترمی Hypothermia می گویند. فعالیت ارادی برای جبران گرمای ازدست رفته می تواند بصورت گرم کردن بدن با فعالیتهای ورزشی یا یصورت غیر ارادی نظیر لرزیدن باشد. اگر دمای بدن انسان را 37 درجه سلسیوس در نظر بگیریم ، افزایش یا...