-
کوهنوردی در زمستان
پنجشنبه 16 آذرماه سال 1385 09:51
لازمه کوهنوردی فنی در زمستان دقت بیشتر و رعایت نکات ایمنی و همچنین تدارک مناسب است . هنگام بستن کوله خود برای یک برنامه زمستانی ( خواه فنی خواه ساده ) باید به یاد داشته باشیم هیچوقت نمی توان با قاطعیت در زمستان طول یک برنامه را پیش بینی نمود. به همراه داشتن لوازم زیر در زمستان در کوله هر کوهنوردی در برنامه های کوتاه...
-
پناهگاه های زیر چهار هزار متر
چهارشنبه 15 آذرماه سال 1385 10:56
عموما در سطح کشور بحث های بسیاری بر روی ایجاد و یا حفظ پناهگاه های زیر چهار هزار متر وجود دارد و آن اینکه : # آیا وجود اینگونه پناهگاه ها در مناطق کوهستانی ایران باعث پایین آمدن سطح کار کوهنوردان ما نمی شود؟ # آیا اگر هزینه هایی که در راه حفظ و نگهداری و ایجاد اینگونه پناهگاه ها می شود صرف پر کردن چاله های دیگر...
-
تیم جوانان هیئت کوهنوردی نیشابور
سهشنبه 14 آذرماه سال 1385 09:16
تیم جوانان هیئت با 20 نفر عضو ثبت نامی فعالیت خود را شروع کرده است. سرپرستی و مربیگری این افراد را محمود حسین زاده یکی از پیشکسوتان نیشابوری بر عهده دارد.کلاس های تئوری و همچنین اولین جلسه عملی آنان نیز در هفته گذشته در رودخانه روی برگزار شد. از اهداف تشکیل این تیم نیز می توان به تربیت نیروهایی کارآزموده برای استمرار...
-
عکس هایی از تجهیز پناهگاه
دوشنبه 13 آذرماه سال 1385 16:07
بچه ها در حال گسترش سکوی پناهگاه تیم در حال رفتن به منطقه بچه ها در حال ساختن توالت خوشحالی بچه ها از اتمام کار
-
هویج
دوشنبه 13 آذرماه سال 1385 12:11
هویج گیاهی است دو ساله دارای ریشه راست و ساقه بی کرک که نوع پرورش یافته آن در اکثر نقاط زمین کشت می شود . قسمت مورد استفاده گیاه هویج ،ریشه ،میوه و تخم آن است . ترکیبات شیمیایی: هویج دارای 87% آب ، 1/5 مواد ازته ، 0/02 % چربی ، 8% مواد گلوسیدی ، حدود 1/5% سلولز و مقدری ماده رنگی کاروتن (ویتامین A ) و دیاستازهای...
-
گزارش آخرین اردوی انتخابی تیم کلونی کوهنوردی نیشابور
شنبه 11 آذرماه سال 1385 11:50
تیم کلونی چهار شنبه مورخ 8/9/85 برای پیمایش بزرگترین و مشکلترین خط الراس خراسان بزرگ عازم منطقه شدند.تیم مسیر را از سمت منطقه میرآباد و با صعود قله زرگران آغاز کرد.روز اول که سخت ترین روز برای تیم بود قلل زرگران,بینالود صعود شدند و مطابق نظر مربیان تیم,تیم در زیر قله بینالود در ساعت 5/2 صبح اقدام به برقراری کمپ کرد....
-
تغذیه متعادل و هرم مواد غذایی
جمعه 10 آذرماه سال 1385 18:30
برای اکثر ما،بدست آوردن تعادل در زندگی یک امر بسیار حیاتی و مهم است و جنبه های مختلف زندگی نظیر فعالیت های درسی،ورزشی،شغلی،اجتماعی و...را در بر می گیرد.ایجاد تعادل در تغذیه نیز به همین ترتیب است.برای اینکه بدن خود را در بهترین وضعیت حفظ کنید لازم است که نوع و زمان مصرف مواد غذایی را به دقت تنظیم نمایید. یک رژیم غذایی...
-
ادم ریوی و بیماری حاد کوهستان
سهشنبه 7 آذرماه سال 1385 09:04
به دلیل تشابه علائم ادم ریوی با بیماری حاد کوهستان، که در نتیجه صعود سریع اتفاق میافتد، در مراحل اولیه این دو با هم اشتباه میشوند. علائم بیماری حاد کوهستان عبارت است از سردرد، بی اشتهایی، حالت تهوع، احساس بیماری، اسهال. سایر علائم آن بسیار شبیه علائم ادم ریوی است؛ نظیر اضطراب، تنگی نفس، تند شدن ضربان قلب و سرفه که...
-
باقلا
دوشنبه 6 آذرماه سال 1385 10:13
باقلا گیاهی است علفی و یکساله که ارتفاع آن تا 80 سانتیمتر می رسد . برگهای آن متناوب و مرکب است که دارای برگچه هایی بشکل تخم مرغ می باشد . گلهای باقلا درشت و سفید که دارای لکه های سیاه و یا بنفش است . میوه آن که همان باقلا است دارای غلافی پوشیده از کرک بطول تقریبا 12 سانتیمتر است .در هر غلاف تعدادی دانه قرار درد . گل و...
-
بدون توضیح
یکشنبه 5 آذرماه سال 1385 10:18
از راست به چپ: حمید پور عظیماَََ.رضا فتحی.رضا شادابی.ایوب امین الرعایا.مجید نیک منش.حمید میر بلوک
-
تیم ساپکو
شنبه 4 آذرماه سال 1385 17:48
9 نفر از کوهنوردان خانم تهرانی در غالب تیم ساپکو* به همراه یوسف سوری نیا دیروز در منطقه بینالود موفقیت آمیزی را برگزار کردند. مجید نیک منش که میزبانی آنان را برعهده داشت به همراه مهدی لگزیان و امیر حمداد و ایمان شاکری و محمد ایزدی وارد منطقه شدند. * در پست قبلی ای که در این مورد به ثبت رسید اشتباها تیم همراه آقای سوری...
-
بینالود شلوغ
چهارشنبه 1 آذرماه سال 1385 17:09
این هفته بینالود میزبان چیزی در حدود 60 نفر خواهد بود و اولین استفاده از پناهگاه تجهیز شده را شاهد خواهیم بود.دو تیم: مهمان و دو تیم: بومی نیز به عنوان میزبانان آنان عازم منطقه خواهند شد. یکی از این تیم ها خانواده های شهدا وایثارگر خراسان رضوی در غالب یک تیم خواهران هستند که تیم جانبازان نیشابور و همچنین یکی از اعضای...
-
تست های تیم کلونی شهرستان نیشابور
چهارشنبه 1 آذرماه سال 1385 08:59
تست ها طبق پیش بینی و طبق برنامه ریزی که انجام شده بود هر جلسه سخت و سخت تر می شود.دیروز سه شنبه مانند هر هفته تیم کلونی برنامه نیم روزه داشت که مسیر آن یال قره چقل به سمت تخته برف ریز بود. تیم پس از طی کردن این مسیر بدلیل داشتن زمان زیاد یکبار دیگر به سمت بالا یعنی تخته برف ریز حرکت کرد و دوباره بازگشت. وضعیت جوی باد...
-
بیماری حاد کوهستان واثرات الکل بر آن
سهشنبه 30 آبانماه سال 1385 08:53
آنچه که در پیش رو دارید خلاصه ای از مجموعه مطالعاتی است که در مورد بیماری حاد کوهستان(کوه گرفتگی)و اثرات الکل بر آن انجام شده است.ابتدا مروری کوتاه بر بیماری حاد کوهستان داشته و سپس اثرات الکل بر آن را بررسی می کنیم. تعریف بیماری حاد کوهستان : بیماری حاد کوهستان به عنوان بیماریی با علائم مشخص که از سردرد خفیف تا ادم...
-
اتاق جدید هیئت از گذشته تا کنون
دوشنبه 29 آبانماه سال 1385 09:00
...پس از مدت زمانی که کارهای هیئت کوهنوردی نیشابور در زمان ریاست آقای مختاریه به حالت تعلیق در آمده بود کوهنوردان وقت تصمیم گرفتند که سروسامانی به وضعیت هیئت داده شود و به همین دلیل به دنبال شخصی بودند که بتواند بهتر به امور رسیدگی کند تا بالاخره جناب آقای دادفر برای این کار دعوت شد. در آن زمان جناب آقای بلال ریاست...
-
مطالبی کوتاه از چادر
یکشنبه 28 آبانماه سال 1385 17:06
چادر جزو وسایل گروهی کوهنوردی و خانه متحرک کوهنورد می باشد . بطور کل چادر ها به دو نوع کمپینگ و ارتفاع تقسیم می شوند . نوع کمپینگ مخصوص ارتفاعات پایین و نیمه اول سال می باشد ؛ نوع ارتفاع نیز برای ارتفاعات بالا و برنامه های نیمه دوم سال است . چادرهای ارتفاع برخلاف چادرهای کمپینگ دارای ارتفاع و وزن کمی می باشند و معمولا...
-
گزارش تجهیز پناهگاه
شنبه 27 آبانماه سال 1385 17:41
پنج شنبه و جمعه برنامه تجهیز ومرمت پناهگاه دو شهید که در تقویم هیئت بود به سرپرستی علی مختاریه اجرا شد. در این برنامه به جز اعضای هیئت کوهنوردی نیشابور فقط چند نفر از جانبازان کوهنورد شهر شرکت داشتند.در این برنامه دو روزه سکوی پناهگاه گسترش یافت و همچنین توالتی در نزدیکی پناهگاه برپا شد. برنامه بچه ها در روز دوم به...
-
موز
شنبه 27 آبانماه سال 1385 08:42
موز گیاهی است علفی که مانند درختچه است . برگهای آن بسیار بزرگ و پهن و گاهی تا 2 متر می رسد . گلهیا آن مجتمع و بصورت سنبله است میوه آن ابتدا سبز و بعد از رسیدن برنگ زرد در می آید . موز از چهار هزار سال قبل در هندوستان کشت می شده است . در سال 1482 پرتغالیها موز را در سواحل گینه پیدا کردند و به جزائر قناری بردند و سپس...
-
چند خط از جلسه این هفته هیئت
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1385 09:47
# جلسه این هفته هیئت با حضور رئیس تربیت بدنی نیشابور آقای ترشیزیان برپا شد. # ایوب امین الرعایا بعد از سپاس گزاری از افرادی که در همایش و نمایشگاه زحماتی را متحمل شده بودند از علی براتزاده خواست تا گزارش برنامه اعزام تیم ملی را ارائه دهد.که از جهله گزارش های دیگر هم گزارش تیم کلونی توسط مهران شکوهی بود. # این هفته تو...
-
قهوه
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1385 09:33
قهوه درختی است که ارتفاع آن تا هشت متر میرسد دارای ساقه ای استوانه ای شکل و برگهای نوک تیز ، متقابل ، بیضوی و همیشه سبز می باشد . گلهای قهوه برنگ سفید و بطور رگوهی در کنار برگها ظاهر می شود . میوه آن که به نام قهوه معروف است بشکل تخم مرغی و برنگ سبز بوده که تدریجا زرد و سپس قرمز می شود . بهترین نوع قهوه ، قهوه عربی...
-
گزنه
دوشنبه 22 آبانماه سال 1385 23:51
گزنه گیاهی است که از دوران ماقبل تاریخ نیز وجود داشته و مردم آن زمان از آن برای تغذیه استفاده می کردند و از خواص درمانی آن اطلاع داشته اند . جالینوس حکیم که در قرن دوم میلادی زندگی می کرده آنرا برای رفع سرمخوردگی و بیمایر دستگاه تنفسی بکار می برده است . گزنه گیاهی است علفی و چند ساله که ساقه آن چهار گوش بوده و بطور...
-
نکاتی در مورد خرما
یکشنبه 21 آبانماه سال 1385 22:01
خرما میوه ای بسیار قدیمی است و نام آن در کتاب مقدس 42 بار تکرار شده است . این میوه پرخاصیت برای مردم شکورهای راوپایی و آمریکایی تا حدی ناآشنا است و آنرا فقط در کیک و شیرینی مصرف می کنند ولی در خاورمیانه و مخصوصا در کشورهای عربی بعنوان یک غذای اصلی بکار می رود . یهودیان معتقدند درخت خرما در فلسطین و یا اسرائیل امروزی...
-
خبری از تیم کلونی کوهنوردی نیشابور
شنبه 20 آبانماه سال 1385 15:10
تیم کلونی شهرستان همچنان به تست های خود ادامه می دهد تست های بعدی این تیم باز هم در دره زیبای بوژان برگزار شد. تفکر مربیان این تیم علاوه بر بالا بردن ظرفیت جسمی و روحی افراد بر کار فنی نیز هست و این را از انتخاب مسیرهای گرده ای تست ها می توان فهمید. جو کوهنوردی هیمالیا را کاملا می توان در بین اعضای تیم حس کرد.خرید...
-
کوتاه از نمایشگاه
چهارشنبه 17 آبانماه سال 1385 09:32
فردا روز آخر نمایشگاه کوهنوردی است و فردا برای همایش در نظر گرفته شده است. با استناد به دفتر نظر سنجی ای که در محل در ورودی نمایشگاه است می توان گفت که غرفه های فروشگاه صامرکه مشترک با گروه کوهنوردی کوهسار است و همچنین غرفه گروه کوهنوردی صبا تا اکنون بهترین غرفه ها از نظر بازدید کننده ها شناخته شده است. در این...
-
برگزاری نمایشگاه وهمایش
جمعه 12 آبانماه سال 1385 21:22
نمایشگاه کوهنوردی نیشابور از روز شهبه به مدت پنج روز در محل فرهنگسرای سیمرغ در ساعات 5 الی8 شب برگزار می شود که در این نمایشگاه تمامی گروه های رسمی نیشابور و فروشگاه های لوازم کوهنوردی نیشابور غرفه دارند. در روز آخر این نمایشگاه همایش کوهنوردی نیز برگزار می شود
-
پوشاک در کوهستان (زمستانی)
جمعه 12 آبانماه سال 1385 17:26
پوشاک: بحث پوشاک در کوهستان یکی از ارکان موفقیت و یا عدم موفقیت در صعود های زمستانی است. لباس کوهنوردی از سه لایه زیرین ،میانی و بیرونی تشکیل شده است . لایه زیرین البسه بایستی قابلیت دفع تعریق بدن و انتقال آن به لایه میانی لباس را داشته باشد .اگر جنس این لباس از پلی استر و حالت آن به شکل استریج باشد می تواند تاثیر...
-
مدت زمان مورد نیاز جهت اجرای برنامه صعود به بینالود
چهارشنبه 10 آبانماه سال 1385 10:04
یاد آوری می شود مدت زمان صعود به قله بینالود بستگی به شرایط منطقه دارد. در تابستان طی یک برنامه 5/1 روزه و در زمستان در صورت مناسب بودن هوا در یک برنامه 4 روزه می توان قله را صعود کرد
-
جبهه جنوبی
یکشنبه 7 آبانماه سال 1385 15:52
مسیر دو کوهی : این یال در جهت شمال غربی پناهگاه دو شهید قرار دارد. این یال با شیب ملایم خود این فرصت را به صعود کننده می دهد تا آهسته و پیوسته خود را به قله برساند.معمولا کوهنوردان از این یال برای صعود های زمستانی استفده می کنند. به علت این که در مسیر این یال از خطر سقوط بهمن در امان باشند. از این مسیر میتوان 5/3...
-
دیواره زرگران
شنبه 6 آبانماه سال 1385 09:53
همانطور که قبلا اشاره شد در مجاورت قله بینالود قله های متعددی همچون قله زرگران و دیواره فنی آن قله کلاغان و غیره وجود دارد. دیواره زرگران با ارتفاع صد متر در غرب پناه دو شهید واقع شده است. این دیواره در سال1378 با تلاش اعضای هیئت کوهنوردی نیشابور طی یک برنامه سه روزه بازگشایی شد. کل مسیر رول کوبی شده است و صعود کننده...
-
جبهه شمالی
یکشنبه 30 مهرماه سال 1385 15:30
برای صعود به قله از این جبهه، کوهنوردان می توانند از شهر مقدس مشهد بعد از گذراندن 52 کیلومتربه پلیس راه چناران برسند. مسیر روستای فریزی از مسیر اصلی جدا شده و پس از طی 18 کیلومتر به آبادی فریزی می رسد. در اینجا تیم پس از دو ونیم ساعت به خانه ابراهیمی که ابتدای مسیر صعود است می رسد. لازم به ذکر است این مسیر می تواند...